Pause sophrologie

J'ai voulu essayer aujourd'hui la sophrologie.

Pour apprendre à encore plus profiter du moment présent, mais sans avoir peur de l'avenir.

La sophrologue a été à mon écoute.

1h15 pour moi, rien que pour moi.

Même si j'aurais aimé découvrir plus de sensations, je suis étonnée de ma capacité à rester concentrée, posée.

Je ne me fais plus peur.? Je m'écoute, je m'entends, je m'accepte petit à petit...